Limites, Consentimento e Toque Consciente

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Atendimento​: Presencial

Duração: 6 horas

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Este curso foi estruturado para que o casal desenvolva conhecimentos e habilidades práticas relacionados à comunicação consciente, limites saudáveis, consentimento e qualidade do toque dentro da relação.

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Durante todo o curso, os parceiros serão modelos um do outro, permitindo que o aprendizado aconteça de forma prática, respeitosa e diretamente aplicável ao relacionamento.

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Como acontece o curso

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1. Apresentação e alinhamento inicial

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• Definição das intenções e objetivos do casal

• Esclarecimento de dúvidas

• Introdução aos conceitos de limites, consentimento e responsabilidade relacional

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2. Construção de acordos

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• Estabelecimento de acordos para o desenvolvimento das atividades

• Compreensão da importância da autonomia e do respeito mútuo

• Criação de um ambiente de confiança para a aprendizagem

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3. Comunicação 

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• Como expressar desejos, necessidades e limites com clareza

• Exercícios de escuta ativa

• Identificação de ruídos na comunicação e interpretações equivocadas

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4. Limites na prática

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• Reconhecimento dos próprios limites físicos, emocionais e relacionais

• Como comunicar limites de forma respeitosa

• Como acolher os limites do parceiro sem julgamento

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5. Consentimento aplicado à relação

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• O que caracteriza um consentimento consciente

• Como solicitar, oferecer, recusar ou renegociar uma interação

• Diferença entre expectativa, obrigação e escolha

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6. Desenvolvimento do toque consciente

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• Princípios fundamentais do toque respeitoso e presente

• Percepção das respostas corporais do parceiro

• Qualidade da presença durante o contato

• Exercícios práticos onde cada parceiro aprende observando, recebendo e oferecendo experiências ao outro

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7. Integração e encerramento

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• Compartilhamento dos aprendizados

• Revisão dos principais conceitos

• Orientações para aplicação do conteúdo no cotidiano do casal

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Objetivo do curso

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Capacitar o casal a desenvolver uma comunicação mais clara, compreender e respeitar limites, praticar o consentimento de forma consciente e utilizar o toque como uma ferramenta de conexão, presença e construção de confiança na relação.